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看到大家对于近视自愈的方法讨论的热火朝天，我也来凑个热闹。关于近视自愈，我们经常可以在网上看到这样的报道 那么近视真的可以自愈吗？很多医学专家已经给出了很明确的答案：不行，不仅不能自愈，不通过近视手术的话，治愈都做不到 说到这里，肯定会有一波朋友跳出来说，我们确实通过锻炼视力提高了呀；用了某某近视恢复中心的某某专家的方法，视力确实提高了；还有下图这种 近视的度数是由于眼轴生长过长导致的，要彻底消除近视度数，只有激光手术这一个办法。但是，裸眼视力确实是有办法可以提高的。 我们可以通过“视知觉训练”在一定程度上提高裸眼视力 视知觉训练是一种侧重于大脑皮层认知的训练，和网上流行的各种眼球操，飞行员内部视力保健操不同，视知觉训练不做或少做眼球运动，只要静静的看就可以了。而且在训练过程中不可以矫正近视，不然就没效果了。具体方法类似下面图片 为什么视知觉训练可以提高我们的裸眼视力呢？ 我们的眼睛其实只是负责收集图像，而决定我们看到什么的是我们的大脑，而不同的大脑对“清晰度”的标准是不同的，对“模糊”的容忍程度也是不同的。举个例子，便于大家理解 比如老王，住在农村，裸眼视力0.3，近视400度。老王不需要用眼睛做一些很精细的活，只需要知道家里灶台在哪，床在哪就行了。那么，对于老王来说，虽然视力只有0.3，但是他会觉得看东西很清晰。这就是因为生活环境的原因导致老王的大脑对模糊的容忍度很大 而小明，是一个狙击手，他的裸眼视力有1.0，只有50度散光。但是因为他需要射击，要瞄准，所以虽然他的视力有1.0，但是他还是觉得看东西不清晰，这是由于他的眼睛每天要从事很精细的工作导致大脑对模糊的容忍度很低 我们的大脑认知有相当大的可塑性，通过视知觉训练，改变大脑对于模糊度的认知，扩大大脑对模糊的容忍度。容忍度扩大了，意味着原来大脑认为不清楚的图像就变得清楚了 所以，我们的裸眼视力就提高了，就像老王那样，0.3的视力活出了1.0的风采 那么问题来了，视知觉训练既然那么牛，为什么不大力开展呢？ 视知觉训练属于脑认知，和眼睛无关。而脑科学太复杂，至今人们对其了解依然十分有限 视知觉训练虽然可以提高裸眼视力，但不能降低近视度数 视知觉训练能提高裸眼视力时只能在“模糊”也就是看不清的情况下提高，一旦戴上眼镜视物清晰了就无效了 视知觉训练提高裸眼视力维持的时间是有限的 提高裸眼视力的程度非常有限 不能控制近视的发展 经过视知觉训练，在模糊适应的作用下，裸眼视力可以维持甚至有所提升，但近视度数很可能在这片喜气洋洋的氛围下偷偷增加，直到度数增加到无法被大脑容忍，情况就会急转直下 其实，视知觉训练提高裸眼视力，是一种变相的“欺骗大脑”的行为。从近视防控和治疗角度来看，没有任何意义。 所以，各位，不要再想着什么近视自愈，降低度数，提高视力了。 只能老老实实戴眼镜，戴隐形眼镜或者激光手术。毕竟，很多眼科医生还戴着眼镜呢 | 
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发表于 2018-2-26 17:17:30
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发表于 2018-2-26 21:18:42
